متى تعود الدورة الشهرية بعد الإنجاب؟
ما تعرفه جميع الحوامل والأمهات هو أن الدورة الشهرية تنقطع خلال فترة الحمل. إلا أن ما قد يجهلنه البعض هو متى تعود الدورة الشهرية بعد …
أهمية القراءة في حياتنا
إن للقراءة أهمية كبيرة في حياة الأفراد، ومن أهميتها ما يأتي: تحفيز العقل: فقد أثبتت الدراسات أن القراءة عملية معرفية وفكرية من شأنها أن تحفز …
10 فوائد للكركم على صحتك « أبرزها الوقاية من السرطان »
الكركم من أشهر التوابل التى نستخدمها دائما فى اعداد الطعام ، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب ورائحته الجيدة فضلا عن ذلك يحتوى الكركم على كمية …
من المطبخ الكـوري : كيمباب(김밥)
المكونات الرئيسية :(لشخصين) 4 أكواب من الأرز. 5 أكواب من الماء. 4 أوراق من النبات البحري. 5 بيضات. 100 جرام من اللحم البقري المفروم. 50 …
جملة خالد أبو النجا المستفزة عن «المثليين›› تعرضه للهجوم من قبل جمهوره
أثارت تغريدة للفنان خالد أبو النجا عن علم المثليين قوس قزح «رينبو» حالة من الجدل والاستهجان بين أبو النجا ومتابعيه، حيث قال خالد إن المثلية …
هذا الخريف الطيّات تزيّن ملابسكِ
انتقلت صيحة الطيات من موسم إلى آخر، لتبرز أيضاً في مجموعات خريف وشتاء 2018-2019 حتّى ترافقكِ أينما ذهبتِ. الحيويّة، الأنوثة والخفّة ستميّز خطواتكِ الواثقة في …
نصائح صحية لزيادة الإيجابية والاسترخاء
يمكنك إجراء تغييرات بسيطة في بيتك ومكتبك تضفي على حياتك كثيراً من الحيوية والصحة. ممارسات الفنغ شوي الصينية معروفة كأحد مصادر تحسين نمط الحياة وتجديد …
فوائد اليانسون للأطفال حديثي الولادة
يعاني أغلب الأطفال حديثي الولادة من « المغص »، ما يتسبَّب في دخولهم في نوبات بكاء مستمرة، وهو ما يدفع بعض الأمهات إلى استخدام علاجات بديلة، مثل …
90 دقيقة فقط تكفي على الأجهزة الإلكترونية
دعا باحثون الآباءَ والأمهات إلى اتخاذ إجراءات؛ للحد من وقت جلوس أطفالهم أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، أو ما يسمى بـ »screentime »، إلى 90 دقيقة يوميًا، وذلك …
خطوات لتحسين الهواء الذي تتنفسه في بيتك
كشفت دراسات أن الهواء الذي نتنفسه داخل المنازل والشقق السكنية يكون في أغلب الأحيان أكثر تلوثا من الهواء الموجود في الخارج، ففي كل يوم يتنفس …